Receta: Minestrone fácil
Este Minestrone si se hace tal cual la receta, cumple con las normas de la Antidieta. Para los que no conocen de esta "no dieta" es la manera de combinar los alimentos de tal manera que podamos comer prácticamente de todo sin engordar ¿No es lo máximo? para mi si!! porque amo … [Leer más...]
Receta Crema de Auyama (Calabaza o Zapallo)
No hay nada que caiga mejor al cuerpo que una rica y calentica crema de auyama. Yo la preparo muy seguido y es perfecta para esos dias en que sentimos que hemos comido mucho, o no tenemos mucho apetito o simplemente queremos comer liviano. Aparte de ser muy sabrosa, aporta muchos … [Leer más...]
Nuggets de Coliflor receta de snack saludable
Tortilla de Calabacín – ¡Una receta light, fácil y deliciosa!
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Receta: Pimentones Rellenos al Horno
A mi particularmente los vegetales rellenos me fascinan. Estos pimentones horneados y rellenos de carne molida tienen mucho sabor, su preparación es sencilla y el toque de queso derretido encima los convierte en un plato realmente delicioso. Después que veas esta receta no te … [Leer más...]
Receta para preparar Garbanzos con Espinaca
Los garbanzos son deliciosos y tienen un alto valor nutricional ya que contienen vitamina A, B6, C, E y K, y minerales como calcio, potasio, fósforo, magnesio, sodio y hierro. Es uno de los 9 Alimentos que nos ayudan a dormir mejor y por si fuera poco son super economicos, … [Leer más...]
Cómo escoger correctamente las frutas
Siempre es interesante saber los trucos para escoger las mejores frutas, y aquí está les doy unos tips para escoger 14 frutas, y también el truco para saber qué podemos hacer con ellas cuando ya estén demasiado maduras. Y hablando de demasiado maduras, es bueno separar … [Leer más...]
5 Maneras de cocinar el Brócoli
Permítanme presentarles este gran vegetal. El brócoli es el ideal cuando necesitamos algo extra en un plato para completar nuestra comida. Que debemos tomar en cuenta cuando compremos brócoli: Al comprar brócoli, debemos elegir el que tenga color uniforme verde intenso, sin … [Leer más...]
