El Pasticho de Berenjenas es una receta económica y opcional para los vegetarianos que no puedan comer el Pasticho de Carne, las dos son igualmente deliciosas, y aqui les doy paso a paso cómo prepararla asi como las salsas que pueden utilizar. Les dejo aqui bien detallado todo en … [Read more...]
Comer de todo y bajar de peso no es un mito.
Dicen que el sueño de toda mujer no es encontrar el hombre perfecto, sino comer sin engordar!! jaja claro amigos, no vamos a conseguir quitarnos unos kilos comiendo dulces y tortas y cosas así, la cosa tampoco es magia. Pero lo que si les digo que es posible comer de todo y … [Read more...]
La Toxemia, desequilibrio metabólico. Elimina las toxinas de tu cuerpo y adelgaza!
La Toxemia es un trastorno que ocurre en el organismo cuando hay presencia de toxinas en él y constituye la base para ir ganando peso en forma excesiva. Respetando los ciclos naturales del cuerpo, contribuimos enormemente a conservar el sistema libre de toxinas, aumentando … [Read more...]
Beneficios del Pólen un multivitamínico natural
Un multivitaminico alternativo y natural: El Polen Contiene proteínas y es la mayor fuente conocida hasta hoy de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Entre los efectos del polen se destacan el aumento de la resistencia a la fatiga y de la capacidad intelectual. Posee … [Read more...]
La correcta combinación de alimentos. Porqué no mezclar proteinas con carbohidratos.
Para entender este proceso debemos estar claros que el elemento clave en juego es la energía; dado que la digestión es una de las funciones que producen mayor demanda energética. A su vez, esta energía es importantísima para la desintoxicación del cuerpo; y éste no puede eliminar … [Read more...]
Propiedades del Ajo y la Cebolla
EL AJO A lo largo de la historia los egipcios predicaban sobre el valor y las propiedades del ajo, los atletas olímpicos de Grecia lo masticaban antes de competir y, en años más oscuros, se decía que el ajo ayudaba a mantener lejos a los vampiros…. Los ajos tienen propiedades … [Read more...]
Aderezo Light vinagreta para ensaladas
Este aderezo para ensaladas y vegetales con base de mostaza es super bajo en calorias. Yo se lo agrego a las ensaladas, a los calabacines, al brócoli, al atún, al pollo ¡a lo que se me ocurra! porque es bien rico y se conserva muy bien en la nevera por varias semanas. Ver mi … [Read more...]
Crema de Espinaca
Una cremita muy sabrosa que cae bien para una cena ligera y cargada de vitaminas. Ingredientes para la Crema de Espinaca: 1 litro de caldo de pollo 2 papas grandes 250 gr de espinaca 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo Queso parmesano Rallado. Sal y … [Read more...]
Pollo al Horno
A veces uno no tiene muchas ganas de pasar horas en la cocina. ¿La solución? un pollo al horno! prácticamente se cocina solo, y queda delicioso. Toma nota: Ingredientes Pollo al Horno: 4 pechugas de pollo 3 papas grandes Aceite de oliva 1 cebolla 2 dientes de … [Read more...]
Pollo con mostaza dulce light
Basta que uno esté a dieta para que se le antojen las cosas más ricas que no puedes comer :S Bueno, ayer estaba con esa ansiedad de comer algo cremoso pero no quería salirme de mi plan, así que empecé a darle vueltas a la cabeza a ver que inventaba y ésto fue lo que salió! Un … [Read more...]
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