Siempre es interesante saber los trucos para escoger las mejores frutas, y aquí está les doy unos tips para escoger 14 frutas, y también el truco para saber qué podemos hacer con ellas cuando ya estén demasiado maduras. Y hablando de demasiado maduras, es bueno separar … [Read more...]
Beneficios del Pólen un multivitamínico natural
Un multivitaminico alternativo y natural: El Polen Contiene proteínas y es la mayor fuente conocida hasta hoy de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Entre los efectos del polen se destacan el aumento de la resistencia a la fatiga y de la capacidad intelectual. Posee … [Read more...]
Comer de todo y bajar de peso no es un mito.
Dicen que el sueño de toda mujer no es encontrar el hombre perfecto, sino comer sin engordar!! jaja claro amigos, no vamos a conseguir quitarnos unos kilos comiendo dulces y tortas y cosas así, la cosa tampoco es magia. Pero lo que si les digo que es posible comer de todo y … [Read more...]
6 Frutas que siempre hemos cortado mal
Si pensabas que siempre habías cortado bien la fruta, la respuesta es No! No amigos.. todos estuvimos equivocados por años! Adelantándole algo, la naranja no se corta por la mitad, a la fresa no se le corta el vástago. La patilla? tampoco se rebana, y el mango… eso si fue … [Read more...]
Beneficios de las frutas y verduras según su color
Para una buena salud es necesario comer con color: las frutas y vegetales contienen distintos compuestos (pigmentos) que no sólo le dan su color específico sino también unas propiedades específicas sobre nuestro cuerpo y salud. De aquí, que se recomienda hacer de la dieta diaria … [Read more...]
Frutas con el estómago vacío. La importancia de desayunar frutas.
Cuando decimos desayunen frutas y jugos de frutas muchos arrugan la cara... yo se que muchos piensan en desayuno con café con leche o una tostada con mantequilla o mermelada. o un omelette, pero le explicaré brevemente.. la fruta ya pasa predigerida al estómago y con eso … [Read more...]
