Mira ahora como preparar estas riquísimas tiras de pollo light a la plancha pero con todo el sabor! Dale clic aqui abajo a la foto. Puedes acompañarlo con una Ensalada Cesar, Tabule o con lo que gustes! … [Leer más...]
La correcta combinación de alimentos. Porqué no mezclar proteinas con carbohidratos.
Para entender este proceso debemos estar claros que el elemento clave en juego es la energía; dado que la digestión es una de las funciones que producen mayor demanda energética. A su vez, esta energía es importantísima para la desintoxicación del cuerpo; y éste no puede eliminar … [Leer más...]
Comer de todo y bajar de peso no es un mito.
Dicen que el sueño de toda mujer no es encontrar el hombre perfecto, sino comer sin engordar!! jaja claro amigos, no vamos a conseguir quitarnos unos kilos comiendo dulces y tortas y cosas así, la cosa tampoco es magia. Pero lo que si les digo que es posible comer de todo y … [Leer más...]
Camarones al Ajillo
Con pocos ingredientes y literalmente en 5 minutos tienes este plato delicioso. Puedes acompañarlo con un rico risotto con champiñones. Mira lo facil que es! Ingredientes para los Camarones al Ajillo: 1/2 Kg de Camarones o Gambas 3 dientes de ajo Sal, Pimienta y … [Leer más...]
Calamares Rebozados
Mi debilidad: pescados, mariscos y afines.. mientras mas limón tengan mejor! confesión: se me hace agua la boca.. otra vez. Preparacion de los Calamares Rebozados: Mete las anillas de los calamares en una bolsa hermética con un poco de harina de trigo, sal y … [Leer más...]
Pollo al Horno
A veces uno no tiene muchas ganas de pasar horas en la cocina. ¿La solución? un pollo al horno! prácticamente se cocina solo, y queda delicioso. Toma nota: Ingredientes Pollo al Horno: 4 pechugas de pollo 3 papas grandes Aceite de oliva 1 cebolla 2 dientes de … [Leer más...]
Pollo con mostaza dulce light
Basta que uno esté a dieta para que se le antojen las cosas más ricas que no puedes comer :S Bueno, ayer estaba con esa ansiedad de comer algo cremoso pero no quería salirme de mi plan, así que empecé a darle vueltas a la cabeza a ver que inventaba y ésto fue lo que salió! Un … [Leer más...]
Pollo Hawaiano
Esta es mi versión de Pollo Hawaiano. Yo lo preparé al horno pero también pueden hacerlo guisado. Ingredientes para el Pollo Hawaiano: 4 pechugas de pollo 1/2 piña madura 1 cebolla pequeña 1/4 de taza de cilantro 1/4 de taza de cebollin 1 diente de ajo 1/4 de … [Leer más...]
Asado Negro
Porque si! porque el Asado negro va con las Hallacas, el Pan de Jamón, la ensaladita de gallina, todo en el plato navideño infaltable para los venezolanos! Aqui les va: INGREDIENTES PARA EL ASADO NEGRO: 1 Muchacho redondo 1 pimentón rojo 1 cebolla mediana 3 … [Leer más...]
Hamburguesas con Espinaca
Aqui les dejo la receta para unas Hamburguesas con espinaca, que son una manera diferente de hacerlas y muy sabrosas. Efectivísima para esos niños que salen corriendo cuando ven vegetales, porque ni cuenta se van a dar :) Ingredientes para las Hamburguesas con … [Leer más...]
